Tässä vielä testin linkki:
http://elamapelissa.yle.fi/el%C3%A4m%C3%A4-peliss%C3%A4-onnellisuustesti
OMAT TULOKSET:
Onnellisuus pisteeni: 55/100 ----> 57/100
Elämäntyytyväisyys pisteeni: 38/100 -----> 57/100
Onnentaito pisteeni: 56/100 -----> 61/100
2 VK:N HARJOITUKSET:
1. YHTEISÖLLISYYS - puhuttele yhtä uutta ihmistä joka päivä
No en nyt sentäs ihan joka päivä ole, mutta enemmän kyllä, hyvällä menestyksellä :) MYÖS englanniksi olen jutellut, vaikkei ole minun juttuni ikinä koulussa ollutkaan.
2. KIITOLLISUUS - pidä kiitollisuus päiväkirjaa
Ymmärrän kyllä idean, mutta jotenki itteen ei iske tuollainen päiväkirjan pitäminen, joten varmaan arvaatte.. Mut muuten huomannut paljon enemmän positiivisia asioita ja sehän on tärkeetä :)
3. AVULIAISUUS - tee yksi iso tai 3 pientä hyvää tekoa joka viikko
Tämä varmaankin täyttynyt :) Mieheni ystävän kanssa juttelin mm. hänen vaikeista kokemuksistaan ym..
TULEVAN 4VK:N HARJOITUKSET:
1. HETKESSÄ ELÄMINEN - perinteinen mitä tekisit jos sinulla olisi vain yksi päivä elin aikaa
2. FLOW- listataan viikon ajan useamman kerran päivässä mitä on tekemässä, kenen kanssa, kuinka onnellinen olet ja minkä verran olet flow-tilassa
3.LIIKUNTA
Tuntuus erittäin hyviltä harjoituksilta nyt kaikki, joita kyl ehdottomasti aion koittaa!
Uuteen Vuodatukseen siirtymisen vuoksi kommentointi on tilapäisesti suljettu tässä artikkelissa.
Kommentointi avautuu hyvin pian eli heti kun Vuodatuksen kommenttimoottori on jyrskäyttänyt kommentit lävitse myös tämän artikkelin kohdalla.