Tässä vielä testin linkki:

http://elamapelissa.yle.fi/el%C3%A4m%C3%A4-peliss%C3%A4-onnellisuustesti

OMAT TULOKSET:

Onnellisuus pisteeni: 55/100 ----> 57/100 ---> 63/100 ---->  75/100

Elämäntyytyväisyys pisteeni: 38/100 -----> 57/100 ---> 55/100 ---> 64/100

Onnentaito pisteeni: 56/100 -----> 61/100 ----> 67/100 -----> 71/100

MENNEEN 6VK:N HARJOITUKSET:

1.RENTOUTUMINEN - erinäköisiä rentoutumis tekniikoita, tutustumista itseen tyyliin mikä tressaa/ahdistaa mikä on ratkaisu

2. MISTÄ RAVINTO KOOSTUU? - yleistä tietoa ruokavaliosta

3. LIIKUNTA & RAVITSEMUS -yleistä tietoa liikunnasta ja ravitsemuksesta

TULEVAN 8VK:N HARJOITUKSET

1. LIIKUNTA http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=onn00173&p_teos=onn

2. HETKESSÄ ELÄMINEN http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=onn00176&p_teos=onn

3. YHTEISÖLLISYYS http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=onn00175&p_teos=onn

Juu eli tuolla se tuli pahiten paitsioon jäänyt asia, eli liikunta, tuohon kyllä aion saada rutiinin käyntiin! Mutta täytyy sanoa että huima ero tuloksissa alkuun nähden, ja tulokset paranevat tasaisesti! en olisi uskonut asioiden muuttuvan näin paljon näin nopeasti, ja näin pienillä jutuilla! :) kuulostipa taas kliseiltä, mut  minkäs teet.