Tässä vielä testin linkki:
http://elamapelissa.yle.fi/el%C3%A4m%C3%A4-peliss%C3%A4-onnellisuustesti
OMAT TULOKSET:
Onnellisuus pisteeni: 55/100 ----> 57/100 ---> 63/100 ----> 75/100
Elämäntyytyväisyys pisteeni: 38/100 -----> 57/100 ---> 55/100 ---> 64/100
Onnentaito pisteeni: 56/100 -----> 61/100 ----> 67/100 -----> 71/100
MENNEEN 6VK:N HARJOITUKSET:
1.RENTOUTUMINEN - erinäköisiä rentoutumis tekniikoita, tutustumista itseen tyyliin mikä tressaa/ahdistaa mikä on ratkaisu
2. MISTÄ RAVINTO KOOSTUU? - yleistä tietoa ruokavaliosta
3. LIIKUNTA & RAVITSEMUS -yleistä tietoa liikunnasta ja ravitsemuksesta
TULEVAN 8VK:N HARJOITUKSET
1. LIIKUNTA http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=onn00173&p_teos=onn
2. HETKESSÄ ELÄMINEN http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=onn00176&p_teos=onn
3. YHTEISÖLLISYYS http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=onn00175&p_teos=onn
Juu eli tuolla se tuli pahiten paitsioon jäänyt asia, eli liikunta, tuohon kyllä aion saada rutiinin käyntiin! Mutta täytyy sanoa että huima ero tuloksissa alkuun nähden, ja tulokset paranevat tasaisesti! en olisi uskonut asioiden muuttuvan näin paljon näin nopeasti, ja näin pienillä jutuilla! :) kuulostipa taas kliseiltä, mut minkäs teet.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.