Joo näyttää jokseenkin siltä että mua on puraissut terveellisyys kärpänen, viel kun luonani vierailis se motivaatio härkänen että sama meno jatkuis pitempäänkin. :)

eli tässä näitä lupailemiani testejä, jo aiemmin mainitsemaltani sivulta:

http://ffp.uku.fi/kuntoneuvola/virtual3.htm

vatsalihakset (60sek)                19                                                     -arvasin, mutta ie kun ärsyttää...

selkälihakset 4 min testi           4min 22sek                                   - wuhuu!!!

hyppytesti                                      72cm/ 44sek                                 - ?

naistenpunnerrus (60sek)         12                                                    - yllätyin positiivisesti, luulin jäävän viiteen :)

notkeustesti                                   45p.                                                - mun laji!

sivutaivutustesti                            25cm                                              - ?

käden liikenopeustesti                14,28 sek                                      - ok sanoisin :)

 

Tätä täydentelen sitä mukaa kuinka kerkiän, ja kattellaa jossai vaihees päivityksiäkin tuloksiin, toivottavasti!